Z velikosti 46 na 36

11. ledna 2012 v 13:52 | Eat Real Food |  míry, váha
S psaním tohoto článku jsem si chtěla dát ještě chvíli na čas, protože jsem se příliš styděla za způsob, jakým jsem si celých patnáct let ničila zdraví. Až dnes jsem si poprvé vážně uvědomila, že vlastně nemám proč. Udělala jsem obrovský pokrok, naučila jsem se mít ráda své tělo, ale především jsem se rozhodla to změnit. Každý z nás má na výběr, je to jen a pouze o prioritách.

Bohužel, nemám žádné fotky, které by dokumentovaly průběh mého hubnutí z 85kg na 57kg, tak se vám pokusím alespoň přiblížit počáteční a konečné míry.

listopad 2010
prsa 114cm
pas 90cm
zadek 110cm

listopad 2011
prsa 89cm
pas 66cm
zadek 90cm

Na závěr chci říct, že číslo na váze není příliš směrodatné, proto bych raději volila pravidelné přeměřování, a k tomu bych spíš pro orientaci přidala jednou do měsíce vážení. Přece jenom výsledky se nedostaví ze dne na den, takže proč se zbytečně stresovat. Hubnutí je také o psychice, a pokud se vám podaří tohle jednoduché pravidlo pochopit, uvidíte, že kila půjdou dolů samy.
 


Komentáře

1 vestec vestec | Web | 12. ledna 2012 v 21:20 | Reagovat

Dobry clanek, hezky blog, podivas se na muj webik?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama