11.1.

12. ledna 2012 v 20:28 | Eat Real Food |  jídelníčky
9:00 ovesná houska namazaná lučinou linií a s 2 plátky 96% krůtí šunky, kaki
12:00 pangasius, brambory, smetanový špenát
15:00 jahodový cottage s 1 lžící celozrnných cereálií, kiwi
18:00 salát z rajčete, půlky okurky, červené papriky a 100g tofu + dresink z bílé hollandie a hořčice
21:00 250g nízkotučného tvarohu

Vstávala jsem pozdě, takže jsem si dopolední svačinu částečně vykompenzovala 2. večeří - většinou dávám jen půl tvarohu, ale měla jsem na něj chuť, tak jsem si ho dopřála celý.
 


Komentáře

1 smutna smutna | Web | 12. ledna 2012 v 20:30 | Reagovat

Zjisti jestli te miluje, mrkni na muj webik !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama