10.1.

11. ledna 2012 v 14:39 | Eat Real Food |  jídelníčky
5:30 kornspitz, 150g pažitkového sýru cottage, 2 mrkve
10:00 balíček sušenek Bebe dobré ráno bílý jogurt + cereálie, 100g ananasu
13:00 60g žitných těstovin, 100g přírodního tofu, brokolice, smetanová omáčka
16:00 200g bílé hollandie, 1 lžíce ovesných vloček, grep
19:00 1 vejce, 2 plátky 96% krůtí šunky, 3 knäckebroty namazanané lučinou linií, kapie, půlka okurky, rajče
22:00 půlka krabičky nízkotučného kefíru

Tak včerejší jídelníček se mi příliš nepovedl. Po snídani mám obří mezeru, protože jsem znovu usnula, a v podstatě v každém jídle je nějaký mléčný výrobek, což není zrovna nejvhodnější obzvlášť teď, když jsem nemocná. Pro jednou se sice nic nestane, ale příště se tomu pokusím vyhnout, a alespoň část nahradit výrobky ze sóji.
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama